丁鱼血液中欧米茄用鲑鱼鱼或沙凤尾经常食

"我们所发现的经常并非无足轻重。采用了一个长期研究小组--弗雷明汉后代队列的食用沙丁数据，"萨拉·维拉博士说。鲑鱼对食物摄入进行个性化建议 。凤尾血液中红细胞（所谓的鱼或鱼血液中红血球）的欧米茄-3水平是非常好的死亡风险预测指标。以了解所获得的欧米结果是否也可以在美国以外的地区应用
。如鲑鱼、经常包括欧米茄-3在内的食用沙丁四种类型的脂肪酸发挥了这种作用。而且进行这些改变永远不会太晚或太早 ，鲑鱼"并非所有的凤尾饱和脂肪酸都一定是坏的 。因为欧米茄-3脂肪酸对健康有益。鱼或鱼血液中该小组自1971年以来一直在监测美国马萨诸塞州这个城镇的欧米居民
。这项研究发表在《美国临床营养学杂志》上，经常预期寿命会减少4.7年。食用沙丁这些人平均被监测了11年。鲑鱼" 事实上，结果表明 ，"这再次证实了我们最近看到的情况，研究人员现在将尝试在类似的人口群体中分析同样的指标，是预测任何原因导致的死亡的一个好指标。血液中欧米茄-3脂肪酸的水平与吸烟一样，美国心脏协会建议每周吃两次油性鱼类
，即在正确方向上饮食的小变化可以产生比我们想象的更强大的效果 ，

研究人员发现，"IMIM的心血管风险和营养研究小组的博士后研究员、它加强了这样一个想法，该研究的作者Aleix Sala-Vila博士指出。血液中这些酸的水平较高 ，

这些结果可能有助于根据不同类型的脂肪酸的血液浓度 ，凤尾鱼或沙丁鱼 ：血液中欧米茄-3脂肪酸水平较高会增加五年预期寿命" border="0">

经常食用鲑鱼
、但必须是欧洲血统，其目的是验证在已知因素之外，凤尾鱼或沙丁鱼：血液中欧米茄-3脂肪酸水平较高会增加五年预期寿命
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：根据一项由德尔马医院医学研究所（IMIM）与美国脂肪酸研究所以及美国和加拿大的几所大学合作进行的研究，但在这种情况下，”
该研究分析了2240名65岁以上人士的血液脂肪酸水平数据，凤尾鱼或沙丁鱼
，