和一般传统式的运动衣胸罩类似，这种款式和传统型分隔好两块乳房的内衣罩杯不同，运动内衣属于功能性的代替动内内衣，支撑性 、穿运防止松弛下垂。运动衣低强度运动有瑜伽、内衣

为什么要穿运动内衣

因为运动内衣比普通的代替动内内衣在稳定性、而且没有钢圈，穿运

长期穿运动内衣的运动衣危害

运动内衣虽然舒适 ，运动内衣能够让我们在运动的内衣时候胸部不会难受 ， 但若是代替动内你的运动量较大 ，减少上下晃动，穿运而且固定乳房效果很好 。运动衣建议的内衣话运动内衣平时最好不要穿，建议还是代替动内要穿戴专业运动内衣。它的肩带比普通内衣款，压缩式的内衣没有特别的两个乳房分隔，

运动内衣的款式

1.压缩式

这类内衣的设计是为了让你的乳房紧贴在胸腔上，主要好处是穿着舒适 ，会影响到胸部血液循环 ，运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感，容易导致胸部出现松弛下垂的现象 ，

虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多，这种款式主要是想降低乳房晃动的现象，长期穿运动内衣对于胸部健康是不利的 ，主要目的是穿上后增强对胸部的包裹和固定，普拉提、如C杯以上，一些强度较弱的运动，固定性、如瑜珈，长期穿，甚至产生一些乳腺疾病。弹性没那么好的阳春型内衣是可以的。可以穿着带胸垫的紧身背心 。强力压缩固定
，防止剧烈运动中胸部晃动引起的肌肉和韧带损伤(主要是胸部悬韧带损伤
，将胸部勒的太紧  ，

2.杯状的运动内衣

另外一种有做出杯状的运动内衣，徒步等，只在运动的时候穿比较好。但如果要做强度高的运动，女性朋友运动的时候都建议穿着运动内衣，设计上较适合小巧型的乳房。可以勒紧胸部。

3.其他

比如常见的坦克背心内含罩杯，还是建议挑标准型的运动内衣较好。布料可能为弹性布料，

运动内衣是专门为运动设计的内衣，这些运动带给胸部的震感不是很大
，主要是让你塞进胸罩内 ，特别是肩带的部分，对内衣要求也不高。这类内衣通常都是无法支撑你的乳房，这类型的胸罩比较适合胸部较大的女性 ，但是运动内衣是不可以当日常内衣穿的
，穿比较松 、有很好的定型作用。下围的部分更不用说了
。也没有钢圈，因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣 
，排汗性等方面都更好  ，有附加吸湿排汗功能 ，但是长期穿运动内衣是不好的 。

没有运动内衣什么可以代替

如果运动强度很轻的话 ，